開脚ヒーリング(セルフ開脚)で体のねじれを整えてダイエット!|大阪市住之江区の温活リフレクソロジーサロンかるむ

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開脚ヒーリング(セルフ開脚)で体のねじれを整えてダイエット!

お知らせ

2018.05.23

かるむのメニューにある、開脚ヒーリング!!

まず開脚って!?どんなイメージですか?

ぐいっと足を広げて 前に倒れる

体固い方だったら 痛くてそんなん無理!!

というイメージでしょうか(^^)

かるむで行っている 開脚ヒーリングは

従来の内ももの筋を伸ばして 行なう

開脚とは違って 痛くない状態で

柔軟性をアップさせて 使える体にして

開脚へとつなげる

それもセルフで

簡単に行える方法をレッスンしています。

開脚を目的にしなくても

柔軟性アップすることで

姿勢改善! バストアップ ヒップアップ

肩こりや腰痛など不調改善にもつながる

セルフケアの方法です

家で5分もあればできますよ!!

1分間 肩甲骨柔軟法

腰もキュっと細くなってお尻も上がってます!!

見ての通り床にオデコごっつん ついてます!!

夏に向けてダイエット効果も◎◎

ぜひ一度お試しください

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